Грамотный уход за кожей лица. Уход за лицом в домашних условиях (кремы, маски, скрабы, пилинги и т.д.)

Чтобы долго оставаться самой обаятельной и привлекательной, нужно приложить массу усилий – регулярно посещать косметолога и тщательно ухаживать за кожей в домашних условиях. Ведь она нуждается в правильном «питании», тренировках и питьевом режиме.

Какое меню необходимо нашей коже, как ухаживать за ней утром, днем и вечером, сайт рассказали эксперты – Гульнара Ахметова, руководитель Института «Чистая Линия», Яна Дробышева, врач-косметолог клиники «Линлайн», лазеротерапевт, специалист по инъекционным методикам, врач-косметолог клиники «Докторпластик» Ирина Иванова.

Уход за кожей утром

Уход за кожей утром

Простые правила, с которых нужно начинать утро, работают на благо здоровья нашей кожи. Поэтому, как только вы проснетесь, следуйте следующей программе.

Начните с фитнеса

Начинать утро с зарядки вам наверяняка советовали еще родители. И они были правы, физические упражнения утром не только помогают проснуться нам, но и нашей коже.

«Спортивные нагрузки улучшают кровообращение, цвет лица , сон, настроение, способствуют снижению веса , поддерживают тело в тонусе, укрепляют иммунитет, оптимизируют работу всех систем организма. Все перечисленное, в свою очередь, также благотворно сказывается на состоянии кожи», – говорит Гульнара Ахметова, руководитель Института «Чистая Линия» .

Самое главное: делать зарядку нужно в правильной обстановке. «Зарядка должна проводиться в свободной, комфортной, не стесняющей движений одежде и в проветриваемом помещении», – отмечает Яна Дробышева, врач-косметолог клиники «Линлайн», лазеротерапевт, специалист по инъекционным методикам .

Выпейте воды

Вы наверняка не раз слышали и читали о том, что проснувшись, следует выпить стакан воды, и в этом совете есть рациональное зерно.

«Как известно, вода составляет 65-70% от массы тела взрослого человека. То количество воды, которое организм теряет за счет естественных процессов потоотделения и трансэпидермального испарения (испарения воды кожей), необходимо восполнять для поддержания того состава внутренней среды, при котором обеспечивается оптимальное функционирование кожи и всего организма в целом. Поэтому нужно пить воду, в том числе, и по утрам: непосредственно после подъема полезно будет выпить 1-2 стакана воды. Это позволит «запустить» работу пищеварительной системы после ночного отдыха, улучшит аппетит и поможет естественному очищению организма от токсинов и продуктов распада. Насыщение влагой позволяет клеткам тела, включая кожу, выполнять свои обязанности в оптимальном режиме», – говорит Гульнара Ахметова.

Важно соблюдать питьевой режим и в течение дня, чтобы поддерживать баланс увлажнения кожи.

«Кожа хорошо увлажнена, когда весь организм в целом не испытывает дефицита влаги. А для этого необходимо выпивать не меньше двух литров негазированной чистой воды в день», – советует Яна Дробышева.

Очистите кожу

Уход за кожей утром

Некоторые считают, что можно пренебречь процедурой очищения кожи с утра. Ведь на лице нет макияжа, загрязнений, а значит достаточно просто сполоснуть лицо водой. Но это большая ошибка, которая может нанести вред здоровью дермы.

«По утрам кожу необходимо очищать от скопившихся за ночь продуктов секреции сальных желез (себума), пыли, а также остатков ночных уходовых средств. Эти вещества способны блокировать поры кожи и влиять на появление черных точек », – говорит Гульнара Ахметова. Поэтому утром ритуал по очищению и уходу за кожей нужно разделить на три этапа.

Очищение

«Тот факт, что по утрам не нужно снимать макияж , позволяет сделать утреннюю процедуру очищения чуть менее тщательной, чем вечером: достаточно будет воспользоваться привычным, подобранным в соответствии с типом и потребностями кожи очищающим средством, например, пенящимся гелем для умывания, если кожу можно отнести к нормальному, комбинированному или жирному типу, либо нежной пенкой для умывания в случае сухой и чувствительной кожи», – советует Гульнара.

Тонизация

«После очищения следует воспользоваться подходящим тоником, который не только завершит процедуру очищения, но и подготовит кожу к дальнейшим бьюти-манипуляциям. Лосьон-тоник дарит коже достаточное количество влаги, которое затем «закрепляется» в ней дневным кремом», – отмечает Гульнара.

Увлажнение

После тоника нанесите на кожу увлажняющий крем, который поможет подготовить её к нанесению макияжа.

«Для сухой и чувствительной кожи выбирайте кремы с питательными, успокаивающими компонентами (растительные масла, бисаболол), для нормальной – с увлажняющими и освежающими (аллантоин, экстракт алоэ вера), для жирной и комбинированной – с абсорбирующими и себорегулирующими ингредиентами (каолин, растительные экстракты и т.д.)», – рекомендует Гульнара.

Кстати, именно утром стоит использовать средства с содержанием витаминов.

«Утром кожа прекрасно усваивает витамин С», – говорит врач-косметолог клиники «Докторпластик» Ирина Иванова .

Что касается текстур, то при подготовке к макияжу лучше всего использовать средства с легкими текстурами – гели, эмульсии, флюиды.

«Они бысто впитываются без следа и не скатываются после нанесения тонального средства», – говорит Яна Дробышева.

Эксперты также не исключают, что вместо дневного крема можно использовать модные тональные средства «два в одном» с функцией ухода.

« Альтернативой дневному крему может послужить BB-крем , который не только проявляет ухаживающие свойства, но и позволяет скорректировать тон кожи и скрыть косметические недостатки , тем самым избавляя от необходимости наносить более «тяжелые» тональные средства», – отмечает Гульнара Ахметова.

Ваши помощники:

Beauty-помощники

1. Увлажняющий тоник для лица «Ангелика» и флюид «Иммортель» L’Occitane
2. Увлажняющий клюквенный тоник June Jacobs
3. Увлажняющий защитный дневной крем Pulanna
4. Антивозрастной преображающий уход «Волшебный уход» Garnier
5. Дневной крем «Мгновенное увлажнение» Olay Anti-Wrinkle
6. Крем для ежедневного применения Fillerina
7. Лифтинг-крем, придающий сияние коже Declaré Age Control Lifting Beautifier

Beauty-помощники

1. Освежающий очищающий тоник Bright Touch Lumene
2. Увлажняющая сыворотка 24 часа «Морской Источник» Thalgo
3. Увлажняющий гель для умывания (25+) Face Wash Gel Noni Care
4. Увлажняющий дневной крем Cell Dynamic Day Performance SPF 20 NuBo
5. Увлажняющий крем, сохраняющий молодость кожи Youthful Moisture Cream Day And Night Ioma
6. Крем «Самоомоложение 26+» «Черный Жемчуг »
7. Чистящая пена-гель для лица «Ромашка и брусника» Green Mama

Уход за кожей днем

Уход за кожей днем

Не оставляйте кожу без внимания и в течение дня. Ведь она постоянно нуждается в заботе.

Чаще мойте руки

Не трогайте лицо и не поправляйте макияж грязными руками, эта привычка является одной из главных причин появления воспалений на коже.

«Лучше как можно реже касаться лица руками, либо мыть их перед тем, как прикоснуться. Руки постоянно соприкасаются со множеством поверхностей, на которых могут быть загрязнения или болезнетворные микроорганизмы, они легко попадают с рук на кожу лица. А декоративная косметика , присутствующая на коже в избытке, создает благоприятную среду для их размножения и дальнейшего развития воспалений», – говорит Яна Дробышева.

Аккуратнее с макияжем

«В течение дня многие женщины любят припудриваться или поправлять макияж, обильно нанося слой за слоем пудру или тональный крем. Так делать нельзя. Если требуется исправить огрехи макияжа, лучше умыться и «нарисовать» всё с нуля. Так как «многослойный» макияж забивает поры. В случае если вы заметили на лице жирный блеск или если у вас избыточное потоотделение – используйте матирующие салфетки . Они тонкие, похожи на пергамент, быстро впитывают пот и себум, не портят макияж», – отмечает Яна.

Не наносите лечебные кремы и кремы по уходу за кожей поверх макияжа

Уход за кожей днем

«Например, при лечении высыпаний часто назначают препараты, которые нужно наносить несколько раз в день. Нельзя делать это поверх декоративной косметики. Сначала нужно умыться, потом нанести средство, дать ему впитаться и уже после «восстанавливать» макияж», – говорит Яна.

Используйте увлажняющие средства для кожи

В течения дня наша кожа осуществляет большую работу и требует дополнительного увлажнения, особенно если вы находитесь в помещении, где работают кондиционер или отопительные приборы. «Освежить кожу можно с помощью термальной воды . Это одно из немногих средств, которое можно наносить поверх макияжа», – советует Яна Дробышева.

Если хотите обеспечить коже длительное увлажнение с помощью уходового средства, выбирайте кремы с особыми пометками. «Такие средства содержат пометки – «увлажняет 24 часа», – говорит Гульнара Ахметова.

Ваши помощники:

Приветствую вас, красавицы!

Сегодня расскажу вам о ПРАВИЛЬНОМ уходе за лицом, о том, как поддерживать молодость и свежесть кожи. Поделюсь множеством рецептов и советами) Скажу сразу: я описываю свой многолетний опыт использования домашних средств, что никоим образом не означает отказ от покупных) А также особая осторожность аллергикам, т.к. все компоненты средств натуральные, и могут вызвать аллергию.

Многие женщины стараются ухаживать за собой, но далеко не все это делаю правильно . Кожа лица - это тот открытый участок кожи наряду с руками, который постоянно подвергается воздействию факторов внешней среды: ветру, солнцу и пыли. Поэтому лицо нуждается в особом уходе, тем более это наша визитная карточка)

Правильный уход за кожей включает в себя этапы:

• Очищение. Прийти вечером с работы и умыться с мылом - в корне неверная тактика. Среда мыльного раствора - щелочная, у кожи - слабокислая. Мы получаем нарушение кислотно-щелочного баланса и сбой в работе сальных желез, которые начинают усиленно вырабатывать кожное сало, которое подчистую смыто мылом. Кстати, многие любят спать с косметикой на лице, с "эффектом панды" наутро. Это привычку по степени вреда я бы поставила в ряд с курением)

Для очищения жирной кожи подойдут матирующие гели с пометкой "для жирной кожи", для смешанной и сухой - пенки и молочко.

• Для завершения этапа очищения, подготовки кожи к нанесению крема, мы должны её тонизировать . Для этого кожа протирается настоями трав (ромашки, календулы, розовой или термальной воды , т.е. тех водных растворов, которые содержать витамины и минералы, питающие и увлажняющие кожу. Очень эффективно протирание кожи кубиками льда или замороженными кубиками из тех же настоев трав или лимонного сока напополам с водой (для жирной кожи). О противопоказаниях писала выше. Это прекрасно освежает, придаёт тонус и не даёт образовываться ранним морщинам. Не стоит делать при заболеваниях кожи.

Для жирной кожи важно предотвратить образование жирного блеска и снизить выработку кожного жира. Особенностью тоников для жирной кожи в том, что всех их я делала на водке, рекомендую некоторые рецепты:

- Тоник на зеленом чае с лимоном . На стакан зеленого чая добавляем столовую ложку лимонного сока и столовую ложку водки. Спирта в тонике в итоге содержится немного, поэтому кожу не пересушивает, а зеленый чай и лимоннный сок освежают. При этом в зеленом чае много антиоксидантов.

- Тоник на цитрусовых . Столовая ложка сока апельсина вместе с соком цедры (хорошенько отжать и профильтровать) + столовая ложка водки, добавляем стакан воды, храним в холодильнике. Проираем кожу два раза в день.

Для смешанной кожи (лоб, нос, подбородок - жирные, щеки - сухие) очень рекомендую сочетать тоники для жирной и сухой кожи, т.к. тоники для жирной кожи будут очень сушить кожу щёк.

Для сухой кожи рекомендую делать тоники на отваре трав (столовая ложка на 300 мл воды), например, ромашки, зверобоя, шалфея, крапивы и другие, но БЕЗ СПИРТА. В летний период природа сама нам даёт простор для фантазии, это сезон ягод и фруктов. Поэтому можно делать тоники на ягодном соке (клюквы, рябины, облепихи, смородины и др.), пропорция 1:3 (1 часть сока, 3 части воды). Все лосьоны храним в холодильнике не более 3 дней (делайте небольшими порциями).

• Следующий завершающий этап - увлажнение . Этот шаг подразумевает нанесение увлажняющего крема, который будет питать глубокие слои кожи, не давая влаге испаряться, удерживая её внутри.

Не буду вам советовать здесь покупные крема, а расскажу вам о том, как сделать крем своими руками . Это не так сложно, как кажется, а эффект от него намного лучше, чем от магазинных, т.к. состав вы полностью контролируете сами. Тем более я по профессии химик, и для меня это вообще не проблема)

Итак, делаем крем для чувствительной кожи.

Крем включает в себя:

1. Основу (у меня отвар ромашки 60 мл., но можно взять обычную дистиллированную воду)
2. Эмульгатор (вещество, которое создает ту кремообразную текстуру из веществ, которые между собой не смешиваются (вода и масло например). Я взяла стеариновую кислоту 2 мл.
3. Эфирные масла (у меня роза и сладкий апельсин по 3 и 2 капли соответственно)
4. Базовые масла (я брала 30 мл.облепихового масла)
5. Активные вещества. Я брала витамины А, Е, F. в общем объеме 7 мл.

Как готовить: В маленькую кастрюльку с водой ставим две чашки - одну с облепиховым маслом, другую с отваром ромашки. Ставим на огонь. Как только температура в обеих чашках станет 60 градусов, в масло всыпаем стеариновую кислоту. Когда она растворится, вливаем воду из второй чашки и хорошо всё перемешиваем. Когда смесь станет однородной, вынимаем емкость и охлаждаем ееё в чашке с холодной водой. Важно измерять температуру! Когда температура станет примерно 37 градусов, добавляем в крем остальные ингредиенты. Всё смешиваем, ставим в холодильник. И пользуемся на здоровье!

Плюс такого крема в том, что в нём нет никаких синтетических отдушек, консервантов и еще кучи всякой ерунды, которой переполнены магазинные крема. Кожа после него приятная на ощупь, а главное - дышит. Крем просто витаминно-минеральная бомба . И, кстати говоря, если сможете сделать оригинальную упаковку, можете дарить в качестве подарка своё произведение) Совет: Лучше делать маленькую порцию, что.ы хватило дня на 3, т.к. консервантов нет, крем портится быстро.

Все ингредиенты можно заменять на те, которые подходят вашему типу кожи, эфирные масла, которые вам больше нравятся.

• Питание. ​Особенно важно питать кожу зимой, когда низкие температуры сушат кожу, лишая её защиты. В качестве питания кожи хороши маски, и здесь можно использовать практически всё, что лежит в холодильнике. Расскажу о самых, на мой взгляд, результативных масок для любого типа кожи:

- Маска с геркулесом, лимонным соком и медом : 2 столовые ложки геркулеса, 1 чайная ложка лимонного сока и 1 десертная ложка меда. Наносится на очищенную кожу лица на 15 минут, затем смывается водой. Очень рекомендую вместо гуркулеса брать овсяную муку, т.к. эффект тот же, а вот пол и мебель дома останутся чистыми). Эта маска-мой фаворит , т.к. очень хорошо выравнивает цвет лица, делает его свежим и розовым, как у ребенка.

- Маска с бананом и сметаной . Берем в пропорции 1:1, 15 минут и смываем. Придает мягкость коже.

- Маска омолаживающая . Столовая ложка сушеной ламинарии заливается горячей водой, кашица наносится на лицо раз в неделю в течение полутора месяцев. Офигенного лифтинга не ожидайте, но мелкие морщины убирает)

- Маска из глины разных цветов . Надо сказать, что глину я брала самую разную: черную, зеленую, розовую, голубую), но эффект одинаковый от всех видов. Кожа насыщается минералами, выравнивается цвет, немного матирует.

- Маска из яйца с мёдом . Питательная маска, которую также стоит попробовать.

• Пилинг. Очень важный этап по уходу за кожей лица. Несоблюдение этого пункта ведет к тому, что кожа приобретает нездоровый бледно-землисто-желтоватый оттенок из-за большого количества отмерших клеток, которые с поверхности никто не убирает. Коже трудно дышать, поры забиваются сальными выделениями, возникают воспаления и т.п. проблемы.

Что использовать в качестве пилинг-средства зависит от вашего типа кожи. При чувствительной коже подойдут мягкие гоммажи, которые скатываются катышками вместе с верхним ороговевшим слоем кожи. Рецепт: ячка или манка с сухими сливками 1:1. Смесь чуть разбавляем водой, наносим на кожу. и массируем. У меня кожа смешанная, поэтому такой гоммаж мне показался слишком уж мягким, особенно с манкой)

Для жирной кожи подойдут скрабы. Мягкий скраб, который подойдет для сухой кожи, можно сделать из овсянки . Я просто размалываю хлопья в кофемолке, немного разбавляю водой и наношу скраб. Но, опять же, для меня слишком мягкий)

Самый лучший скраб - с измельченными косточками от вишни, сливы, абрикосов или измельченной скорлупы орехов типа фундука . Это очень жесткий абразивный материал, поэтому такой скраб нужно очень осторожно использовать, чтобы не перецарапать всю кожу. Но именно такой вариант я выбрала для себя самым лучшим. В той же кофемолке перемалывается небольшое количество скорлупы или косточек, затем просто наносится на влажную кожу.

• Уход за кожей век. Кожа век нуждается в усиленном уходе, т.к. не обладает подкожным жиром и подвергается большой косметической нагрузке (корректоры, консилеры, тени и т.п.). Для кожи век я рекомендую протирание кубиками из отваров трав, зеленого чая и ромашки. Очень эффективны маски из сырого картофеля, огурца, сока петрушки от темных кругов и отеков. На ночь я люблю наносить какое-либо из следующих масел: жожоба, ши, облепихи, миндаля, абрикоса или персика. Через 15 минут их нужно обязательно промокнуть салфеткой до полного впитывания, т.к. наутро можно получить отеки.

• Уход за губами. Губы также как и кожа век нуждаются в особом питании и увлажнении. Для губ мои 100%-ные фавориты:

- Пилинг сахарный . Мелкий сахар наносится на влажную кожу губ и массируется. Получаем гладкие и свежие губы.

- Медовая маска. Просто нанести мед на 15 минут. Очень хорошо питает, особенно в зимнее время. Так же на губы всегда наношу маски, которые делаю для лица, эффект всегда радует.

- Масла , которые я использую для век, прекрасно подходят и для губ)

1. Раз в 10 дней делайте "баню" для лица. Распариваете кожу, наносите скраб и удаляете чёрные точки (если есть). Как их удалять - расскажу далее. Но будьте внимательны, людям с воспалениями, сосудистыми звездочками и другими проблемами этого делать нельзя.
2. В зимнее время наносите не увлажняющий, а питательный крем. И не менее чем за 30 минут до выхода из дома.
3. Умывайтесь фильтрованной водой.
4. Не ленитесь тщательно смывать косметику на ночь.
5. Употребляйте в пищу полиненасыщенные жирные кислоты, которых много в морской рыбе (семга, форель), рыбьем жире, орехах ().
6. Пользуйтесь только теми средствами, которые подходят вашему типу кожи.
7. Как можно меньше трогайте лицо руками в течение всего дня.
8. И самое главное, РЕГУЛЯРНО правильно ухаживайте за своей кожей, и тогда ваш возраст станет для окружающих загадкой)

О маске от чёрных точек:

У меня смешанный тип кожи : нос, лоб и подбородок всегда поблескивают жирненьким блеском, в то время как щеки сухие и чувствительные. Но самая главная проблема - это поры на носу, которые постоянно забиваются избыточными выделениями сальных желез, из-за чего нос всегда покрыт чёрными точками.

Как делается маска от чёрных точек: В мисочке смешивается половина столовой ложки желатина, добавляется пол таблетки активированного угля, и пару чайных ложек молока. Всё это прогревается в микроволновке до растворения желатина (осторожно, чтобы не взорвалось), и теплой наносится вбивающими движениями на очищенную и сухую кожу носа. Маска сохнет в течение 20 минут, после чего снимается плёнкой.

Желатин создают ту клейкую массу, к которой приклеиваются черные точки и выходят с пленкой наружу. Плёнка местами снимается очень больно, но красота требует жертв, потерпим)

Скажу сразу: маску я делала в разных вариациях, и с углём, и без него, на молоке и просто на воде. Эффект всегда одинаков.

Маска убирает только те чёрные точки, головка которых торчит на поверхности кожи. Головка точки приклеивается к пленке и потом удаляется. Точки, которые находятся глубоко в порах - там, увы, и останутся. Несмотря на уголь в составе маски, никакими абсорбирующими свойствами маска не обладает, вытянуть грязь из глубины она не может.

Но эта маска набирает популярность, и многим она действительно помогает, поэтому рекомендую попробовать, тем более ингредиенты все очень доступные и дешевые.

Ухаживайте за собой, и пусть ваше отражение в зеркале радует вас каждый день!

Лицо женщины – это самая незащищенная часть тела, которая больше всех подвержена внешним воздействиям. Именно поэтому кожа лица требует тщательного ежедневного ухода. Однако многие женщины совершают серьезные ошибки даже в простых уходовых процедурах. В данной статье расскажем о том, как пошагово ухаживать за кожей лица ежедневно.

Успешность ухода за лицом напрямую зависит от того, какими ухаживающими и косметическими средствами вы пользуетесь. Для правильного подбора данных средств необходимо определить ваш тип кожи. Всего их 6:

1. Сухая кожа . Признаки: тонкая и нежная кожа, стянутость дермы после умывания, суженные поры, склонность к преждевременному старению и раннее появление морщин.
2. Жирная кожа . Признаки: плотная кожа, расширенные поры, жирный блеск, подвержен образованию комедонов и угрей.
3. Комбинированная кожа . Характеризуется признаками и сухого, и жирного типа кожи. Например, щеки сухие, а в Т-зоне повышеное салоотделение.
4. Нормальная кожа . Признаки: естественный матовый цвет лица, поры маленькие, салоотделение нормальное
5. Чувствительная кожа . Признаки: склонность к появлению шелушений и покраснений, повышенная чувствительность к любым внешним и внутренним раздражителям.
6. Увядающая кожа . Признаки: глубокие морщинки, потеря упругости и тонуса кожи, обвисший овал лица.

Как видите, каждый тип кожи характеризуется своими признаками. Соответственно, будет отличаться и порядок ухода. Обычно, на упаковке любого средства есть пометка, для какой кожи оно подходит.

Правильный уход за кожей лица

Чтобы правильно ухаживать за кожей, следует придерживаться двух главных правил. К ним относятся:

1. Регулярность . Основной уход нужно проводить ежедневно – утром и вечером. Все процедуры займут не более 10-15 минут.

2. Правильная техника нанесения средств . Наносить необходимо по массажным линиям, то есть по линиям наименьшего растяжения дермы. Иначе ежедневно вы будете только растягивать дерму, из-за чего раньше появятся морщины.

Запомнить массажные линии не составит труда – практически все линии от центра лица идут к периферии. В области вокруг глаз средство надо наносить от внешнего уголка к внутреннему. На передней поверхности шеи все средства наносятся снизу вверх, на боковой – сверху вниз.

Стоит еще упомянуть, что ежедневный уход должен состоять хотя бы из программы «Минимум», иначе от него будет мало толку. Минимальный уход включает в себя 3 обязательных этапа:

• очищение:
• тонизирование кожи;
• увлажнение.

Но чтобы добиться более яркого и стойкого результата, не стоит забывать и о других этапах ухода. Более подробно и поэтапно об этом разберем ниже.

Пошаговый уход за кожей

Чтобы максимально защитить кожу от негативных влияний окружающей среды, регулярный уход должен носить комплексный характер. Мало каждый день умываться, необходимо еще увлажнять и питать кожу. Комплексный подход позволит не только добиться нужно эффекта, но и сохранить его.

Очищение

Это, пожалуй, самый главный этап. Ведь за день на коже скапливается много пыли, грязи, а также вредных веществ. Сюда же добавим и декоративную косметику – пудру, тональный крем, консилер и пр. Такой коктейль закупоривает поры, приводит к воспалениям и образованию прыщей и черных точек.

Перед тем, как умыться, макияж и скопившуюся за день грязь нужно удалить специальными средствами. Это может быть молочко, лосьон либо мицеллярная вода.

Для непосредственного умывания, конечно же, надо использовать воду. Лучше всего отфильтрованную. Мылом пользоваться не надо, так как оно губительно сказывается на водном балансе кожи. Предпочтение следует отдать пенке, молочку либо гелю для умывания. После процедуры кожу нужно промокнуть отдельным полотенцем для лица. Именно промокнуть, а не растирать.

Скрабирование

Инструкция по скрабированию кожи лица следующая. Процедура проводится специально подобранным скрабом 1-2 раза в неделю. Она прекрасно отшелушивает все отмершие клетки, делает рельеф кожи ровной и глубоко очищает поры.

Скраб следует нанести на влажную кожу и массажировать легкими движениями в течение 5-7 минут. Если состав высохнет, то можно немного смочить руки водой. Скрабирование не стоит делать при выраженном куперозе, сильном раздражении и воспалении кожи.

Есть еще и процедура, которая называется пилинг. Ее можно делать у косметолога, но не чаще одного раза в месяц. По своему действию пилинг похож на скрабирование, однако более агрессивно воздействует на кожу, хотя эффект получается более выраженным.

Нанесение маски

Полный комплекс по уходу за кожей обязательно включает в себя использование масок для лица. Можно применить покупные, но лучше всего приготовить домашние. Они действуют намного эффективнее благодаря своей натуральности, к тому же обойдутся в разы дешевле.

Разных рецептов масок — великое множество. Различают очищающие, питательные, увлажняющие, тонизирующие, отбеливающие, против морщин и т.д. Необходимо лишь выбрать те рецепты, которые подходят вашему типу кожи. Маску также нужно наносить по массажным линиям. Делать это надо сразу же после очищения либо скрабирования. После этих процедур поры расширены, и питательные вещества из масок смогут легче проникнуть в кожу.

Масками можно пользоваться каждый день. Однако учитывайте, что один и тот же рецепт можно применить 2 раза в неделю.

Тонизирование

Тонизирование — важнейшая часть ухода, которым чаще всего женщины пренебрегают. Между тем, он имеет очень важное значение – он «закрывает» поры, которые расширились после стадии очищения. Тоником пользоваться просто: достаточно нанести на ватный диск средство и аккуратно протереть им кожу по массажным линиям. Можно воспользоваться и тоником в виде спрея: просто распылите его на лицо.

Покупайте только тоники на натуральной основе, в составе которых нет спирта. Тонизировать кожу можно и домашними средствами – каждый раз протирайте кожу кубиком льда, который приготовлен из отвара трав: шалфея, ромашки, чабреца, крапивы и т.д. Резкое охлаждение нормализует микроциркуляцию, укрепляет сосуды и является отличной профилактикой капиллярных сеточек и мелких морщинок.

Нанесение крема

После тонизирования обязательно нужно нанести крем по вашему типу кожи. Для молодой кожи предпочтительнее использовать легкий гель с увлажняющим эффектом. А вот для более зрелой подойдет комплексный крем, питающий кожу и придающий ей упругость.

Зимой с утра нужно наносить питательный крем, а вечером – увлажняющий. Летом же должно быть все наоборот.

Перед нанесением крем разотрите между подушечек пальцев, чтобы придать ему свою температуру тела. Таким образом можно повысить его активность. Затем крем нанесите на лицо и шею, аккуратно распределите по массажным линиям. Излишки средства промокните салфеткой.

Необходимо помнить:

1. Утром крем надо нанести за полчаса перед выходом на улицу. А зимой – и вовсе за час.
2. Вечером крем необходимо нанести за час до сна. Все из-за того, что ваши мышцы подвижны и крем быстро впитается.

Уход в других зонах

Отдельно стоит рассмотреть про ежедневный уход за шеей, губами и кожей вокруг глаз. Это тоже имеет важное значение, так как в этих зонах уход происходит иначе.

Уход за шеей

Кожа шеи более тонкая и нежная. Она больше, чем кожа лица, склонна к дряблости, сухости и морщинистости. За кожей шеи нужно ухаживать теми же средствами, что и за кожей лица: очищайте пенкой, протирайте тоником, наносите маску и наложите крем. То же самое касается и зоны декольте.

Некоторые производители выпускают специальные средства по уходу за шеей. По своему действию они практически не отличается от уходовых средств для лица. Их плюс состоит только в том, что на одежде они не оставляют каких-либо следов.

Уход за кожей век

Область вокруг глаз отличается чувствительностью. На ней очень мало сальных желез, из-за чего ее легко растянуть, поэтому обязательно нужно знать, как правильно ухаживать за кожей в этой области.

Наносите и снимайте косметические средства с век осторожно, при этом соблюдая направление наименьшего растяжения дермы. Над глазом движения должны быть направлены в височную сторону, а под глазом – в сторону носа.

Очищение нужно проводить только специальными лосьонами и гелями. На веки ни в коем случае нельзя наносить крем для лица. Нужен специальный крем для век, так он имеет более легкую консистенцию и быстро впитывается.

Уход за губами

Кожа губ всегда открыта воздействию внешних раздражителей (морозу, солнцу, сухому воздуху). На ней вообще нет сальных желез, поэтому ей необходимо ежедневное питание и увлажнение.

Используйте специальные средства по уходу за кожей губ. Их также нужно наносить утром и вечером. Обратите внимание, чтобы ваша помада содержала смягчающие и увлажняющие компоненты, ультрафиолетовые фильтры и витамины.

Когда вы «набьете» руку, ежедневный уход за кожей не будет занимать много времени. Ваша кожа положительно откликнется на все процедуры. Однако не ждите моментального эффекта. Стойкие перемены произойдут не раньше месяца. Только регулярный уход вознаградит вас упругой и гладкой кожей, которая сохранит вашу молодость в течение многих лет.

10 способов эффективного ухода за кожей помогу Вам поддерживать текстуру Вашей кожи чистой и здоровой, и научат Вас правильно ухаживать за кожей.

Внешний вид кожи в значительной степени говорит о том, что происходит внутри нашего организма .

Наша кожа - это орган, который заслуживает надлежащего лечения и ухода. Вид лечения, который Вы применяете к своей коже - несмотря на то, что многие люди упускают это из виду - действительно играет жизненно важную роль в Вашем физическом и психологическом благополучии .

Всем известно, что загрязненная атмосфера ускоряет скорость ухудшения кожи. Например, загрязнение воздуха позволяет вредным химическим веществам оседать на коже и всасываться даже через самые маленькие поры.

Как правильно ухаживать за кожей и поддерживать ее текстуру сияющей и чистой

1. Пейте много воды

   Самый простой способ правильного ухода за своей кожей - это пить достаточное количество воды . Пейте столько воды, чтобы утолить жажду, и Ваша кожа будет всегда увлажненной.

   Если Вы редко пьете воду, то условия для Вашей кожи могут быть хуже, влияя на ее оттенок. Если Вы не пьете достаточно воды, влага из кожи часто всасывается в Ваше тело в целях выполнения других функциональных обязанностей. В результате Ваша кожа высыхает и остается с небольшими пятнами и мелкими искажениями.

2. Очищайте свою кожу

   Очень важно очищать поверхность кожи от наслоения мертвых клеток. Они действуют как барьер, который предотвращает всасывание жизненно важных продуктов, таких как витамины или лосьоны. В конечном итоге это замедляет путь к улучшению кожи. Поэтому чтоб правильно ухаживать за кожей, отслаивайте мертвые клетки с нее!

   Существуют различные методы для уничтожения темных пятен, такие как использование ферментов или других кислот, содержащихся в основе очищающих средств. Перед нанесением лосьона, убедитесь, чтобы Ваша кожа была отшелушена.

3. Употребляйте здоровую пищу

   

   Выбор продуктов питания, которые вы едите, безусловно, оказывает влияние на внешний вид Вашей кожи. Потребление фруктов и овощей на регулярной основе может принести изменения в обычном виде Вашей кожи.

   Избегайте табака.

   У него есть некоторые вредные воздействия на организм, а также кожу. Многие интересуются о пользе увеличения объема потребления фруктов и овощей , чтобы увидеть улучшение кожи, и ответ заключается в том, что помимо того, что они полны питательными веществами и антиоксидантами, они также полны воды!

   Как уже упоминалось, вода имеет очень важное значение, чтоб правильно ухаживать за кожей. Кроме того, поиск каких-либо продуктов, обогащенных витамином С , также помогает правильно ухаживать за кожей. Фрукты, такие как клубника, бананы, и другие, которые содержат большое количество витамина С, D или Е , полезны и необходимы для правильного ухода за кожей.

4. Надлежащий сон

   Кухонные ингредиенты - оливковое масло, кокосовое масло, лимон, сахар, огурец – с легкостью можно использовать для своей кожи. Кокосовое масло действует как увлажняющий крем, когда вы применяете его к коже. Огурцы могут быть использованы для очистки кожи перед нанесением конкретной маски на лицо.

5. Мойте лицо

   Мойте лицо, по крайней мере, один раз утром и перед тем, как лечь спать. Вы можете использовать очищающее средство для лица по своему выбору, чтобы очистить поверхность кожи.

   Очищающее средство поможет Вам удалить некоторые темные пятна, которые могли возникнуть от солнечных ожогов или воздействия загрязненной среды. Большинство людей ленится очищать свою кожу перед сном, что оказывает значительное влияние на оттенок их кожи.

6. Избегайте чрезмерного высыхания кожи

   Чтоб правильно ухаживать за кожей, используйте сушку продуктов на ней, которые препятствуют чрезмерному высыханию Вашей кожи. А также избегайте употребления алкоголя на основе вяжущих ингредиентов и увлажняйте сразу после мытья - это лучший выбор.

Эти 10 способов основаны на том, как следить за своим здоровьем и тем, что попадает в наш организм, так как правильно ухаживать за кожей, означает комплексный уход за здоровьем нашего организма .

Каждая женщина мечтает о безупречной коже лица. Проведенные российскими учеными исследования показали, что анти-возрастные крема не подходят для молодой кожи, а у женщин старшего поколения вызывают привыкание и неблагоприятно сказываются на здоровье.

Чтобы не причинить вред и не испортить свою внешность, нужно научиться правильно ухаживать за нежной кожей лица. В этом вам поможет наша статья ежедневный уход за лицом паять простых правил.

Очищение кожи

Правильный уход за лицом включает . Очищать кожу следует мягкими средствами: гелями, пенками, подбор которых осуществляется в зависимости от типа кожи.

При умывании мылом кожа становится сухой, так как поры быстро стягиваются и не успевают очиститься. Косметологи рекомендуют пользоваться специальными очищающими средствами: гелями, сливками, молочком, кремами.

Названная косметологическая продукция помогает расширить поры, очищает кожу от загрязнений, хорошо снимает косметику.

Тонизирование кожи

На этом этапе по уходу за нежной кожей необходимо использовать тоник. Он прекрасно справляется с удалением остатков от косметических средств, мягко очищает поры и закрывает их. Тоник освежает кожу, успокаивает и поддерживает в норме pH-баланс.

Внимание!

Если вы пользуетесь для очищения кожи либо кремом, либо тоником, то это неправильно и даже вредно. Дело в том, что крем раскрывает поры и оставляет их открытыми на весь день.

Кожа быстрее загрязняется. Поэтому после крема нужно пользоваться тоником, он уберет излишки крема и закроет поры.

Увлажнение кожи

Одним из основных пунктов по уходу за кожей является достаточное увлажнение. Дерма на 70% состоит из воды, а ее содержание в эпидермисе равняется 15%, поэтому ежедневный уход за кожей лица заключается не только в нанесении кремов и применении увлажняющих масок, но и в поддержании в норме водного баланса.

А это возможно при соблюдении правильного питания, потреблении жидкости, наличии в рационе сочных фруктов и овощей.

Лечебная агрессивная косметика нередко приводит к обезвоживанию. Чтобы избежать негативных последствий, для жирной кожи рекомендуется использовать лосьон, а для сухой и нормальной кожи подойдут обычные крема.

Защита кожи в течение дня

В течение дня кожа подвергается негативному воздействию окружающей среды и страдает от солнечных лучей. Оба фактора приводят к излишнему выделению жира.

Появляются пигментные пятна, которые, во-первых, не украшают женщину, а во-вторых, они с каждым годом становятся темнее и от них тяжело избавиться. Поэтому кожа нуждается в ежедневной защите.

Вечернее восстановление и питание

В понятие правильный уход за кожей лица входит и ежедневная забота о коже в вечернее время. Она нуждается в питании, восстановлении и дополнительном увлажнении.

При выборе средств для ухода лучше остановить свой выбор на средствах одной какой-нибудь фирмы. В таком случае крема дополняют друг друга и кожа получает правильное питание и увлажнение.

Чтобы не допустить привыкание кожи к одному и тому же крему, рекомендуется каждые 2 месяца покупать новые средства для ухода.

Выбор косметологической продукции зависит от индивидуальных особенностей организма, структуры кожи, времени года и возраста.

В современном мире существует богатый выбор средств и косметических процедур, которые помогут воплотить в жизнь мечту об идеальной и здоровой коже.

Нельзя забывать и о ежедневном уходе, только так ваша кожа будет сиять красотой и молодостью.