Главная Знаки зодиака

Физическое воспитание как социальная система. Значение, задачи, условия физического воспитания

Важнейшей задачей в любой семье является воспитание здорового ребенка. Если дети развиваются физически, создается фундамент, на котором можно выстроить каркас личности человека. К сожалению, современная статистика говорит о том, что физическое развитие, а также здоровье детей и подростков на сегодняшний день оставляет желать лучшего. Еще десять лет назад дети демонстрировали более высокие показатели физического развития, нежели сейчас.

Физическое воспитание - это фундамент для того, чтобы ребенок мог развиваться гармонично. Велико его значение и во всестороннем Именно такое воспитание создает почву для того, чтобы возможно было полноценно работать умственно. Для того чтобы интеллектуально трудиться, нужно потратить достаточно физических сил. Если ребенок болеет, не закален, то эффективность его умственной деятельности заметно снижается, тогда как физически здоровому человеку легче проявить себя в производительном труде, значительно проще преодолеть большие нагрузки, да и переутомление у таких людей проявляется гораздо реже.

Правильное физическое воспитание способствует формированию у ребенка чувства коллективизма и товарищества, требовательности к себе. Это отличное средство для укрепления воли. Хорошее физическое развитие - результат физического воспитания. Благодаря тому, что оно организовано на должном уровне, могут не только укрепляться, но и совершенствоваться физические силы ребенка.

Физическое воспитание в семье является многогранным процессом, который охватывает физкультурную и оздоровительную деятельность ребенка. Желательно, чтобы он занимался не только физкультурой, но и каким-нибудь видом спорта - это поможет ему развить силу и выносливость. Если говорить о внутренней структуре и содержании физического воспитания, то с этой точки зрения важное место отводится именно такому процессу, как формирование у ребенка настоящей потребности в занятиях физкультурой, позволяющих существенно укрепить здоровье. Если у человека выработается привычка заниматься то можно будет совершенствовать свои физические силы и общую работоспособность, укреплять волю.

Физическое воспитание несет в себе знания, которые обогатят представления ребенка о сущности и значении физкультуры и спорта, о том, как они влияют на развитие личности. Благодаря таким знаниям, кругозор детей будет значительно расширен как в умственном, так и в нравственном плане. Кроме того, таким образом можно повысить их общую культуру.

Физическое воспитание подразумевает способностей ребенка, стремление к спортивным занятиям. Это может быть легкая или спортивные игры или плавание. Когда ребенок делает зарядку, закаляется, он, конечно же, становится здоровее и выносливее. Кроме того, ежедневные занятия физкультурой помогают быть целый день бодрым и энергичным, делают фигуру подтянутой.

Использование различных физических упражнений - это не что иное, как методы физического воспитания. Они делятся на специфические и общепедагогические. Первая их группа характерна исключительно для процесса физического воспитания, а вторая применяется во всех случаях обучения и воспитания. Для того чтобы решить конкретные задачи, которые связаны с обучением технике выполнения физических упражнений, используют игровой метод, строго регламентированные упражнения и соревновательный метод.

К общепринятым методам можно отнести словесные, а также методы наглядного воздействия. Очень важно, что в методике физического воспитания нет метода, который бы мог считаться наилучшим. Для успешной реализации комплекса задач физического воспитания следует оптимально сочетать различные методы, исходя из методических принципов.

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ

педагогически организованный процесс передачи от поколения к поколению способов и знаний, необходимых для физич. совершенствования Цель Ф в - разностороннее развитие личности человека, его физич. качеств и способностей, формирование двигат навыков и умений, укрепление здоровья.

Осн. средства Ф в - физич. упражнения, использование естеств. сил природы (солнечная энергия, воздушная и водная среда и т и), соблюдение правил гигиены (личной, трудовой, бытовой и т и). Физич. упражнения разносторонне воздействуют на развитие физич. способностей Познание закономерностей влияния физич. упражнений на организм, науч. методика их выполнения дают возможность использовать физич. упражнения для достижения целей Ф в Естеств. силы природы в Ф в выступают в качестве условий успешной организации и проведения занятий физич. упражнениями и как средство закаливания организма Соблюдение условий гигиены необходимо для сохранения здоровья и физич. совершенствования Развитию физич. возможностей человека способствует физич. труд (особенно на воздухе), к-рый можно использовать как вспомогат средство Ф в Осуществляется Ф в по 3 осн.направлениям общая физич, проф. физическая и спорт подготовка.

Созданию основ Ф в в уч. заведениях способствовало глубокое осмысление процесса становления личности Я А Коменским Он предложил физич. подготовку детей включать в программу обучения и увязывать ее с уроками по др предметам, подчеркивал физич. упражнений в духовном и нравств. воспитании На развитие теории Ф в большое оказали идеи Дж Локка, Ж Ж Руссо, И Г Песталоцци и пед. практика филантропистов (И К Гутс-Мутс и др.). Пед. теории 19 в (« », « » и др.). рассматривали Ф в как составную часть прогрессивного шк. образования.

В соответствии с нац. традициями в 19-20 вв сложились системы Ф в в массовой школе большинства стран.

В России науч. основы Ф в были разработаны в последней четв 19 в Большое значение для осмысления влияния физич. упражнений на развитие и изменение форм человеческого тела имели работы H И Пирогова Исследования И M Сеченова открыли путь к осознанию общих закономерностей функционирования организма человека и к формированию нового воззрения на вопросы Ф в Популяризации идей Ф в детей в семье и школе способствовали работы врачей E M Дементьева и E А Покровского Дементьев в дисс «Развитие мышечной силы человека в связи с его общим физич. развитием» предпринял попытку анализа влияния условий труда на физич. развитие молодежи, выступал против насаждения в России иностр. систем гимнастич упражнений В течение ряда лет его сборник игр был лучшим руководством для преподавателей Ф в Покровский в работе «Физич. детей у разных народов, преимущественно России» (1884). указал на важность внедрения нац. игр в систему Ф в

Особенно большую роль сыграл II Ф Лесгафт, к-рого называют основоположником науч. системы Ф в Лесгафт ввел «физич. » В трудах «Семейное воспитание» (1884), «Руководство по физич. образованию детей шк. возраста» (1888-1901), «Основы теоретич анатомии» (1892). и др. он утверждал, что гл. цель воспитания - гармонич. ное развитие ребенка, под к-рым понимал правильное сочетание умственных и физич. сил, их неразрывную связь и активное включение в человека при ведущей роли сознания человека

Начало массовому физкультурному движению в стране положили воен. -спорт и кружки, создававшиеся с 1918 в системе сов всевобуча (всеобщее воен. ). в условиях Гражд войны В 20-х гг возникли массовые формы - многодневные эстафеты, пробеги, спартакиады и др. Важную роль в разработке науч. и теоретич проблем Ф в сыграл ученик и последователь Лесгафта В В Гориневский С 30-х гг основу системы Ф в составлял физкультурный комплекс Готов к труду и обороне СССР. (ГТО, с 1931), а для детей - «Будь СССР» (БГТО, с 1934). В 30-40-х гг вопросы науч. обоснования средств и методов Ф в, содержания тренировок по разл видам спорта, физиол. механизмов влияния занятий физич. упражнениями на организм занимающихся и др. разрабатывались в трудах В В Белиновича, H А Бернштей-на, К X Грантыня, А Н Крестовнико-ва, А Д Новикова, А Ц Пуни, II А Рудика, В С Фарфеля, И M Сарки-зова-Серазини и др.

Несмотря на нек-рый формализм и излишнюю увлеченность широкомасштабными массовыми акциями (напр., воен. -спорт игры «Зарница» и «Орленок»), коме и пионерские орг-ции способствовали активным занятиям подрастающего поколения физкультурой и спортом Проводимые по инициативе пионерской орг-ции соревнования дворовых команд по месту жительства на приз «Золотая шайба», «Кожаный мяч» и др. помогли выявить и приобщить к физич. культуре и спорту мн способных подростков

С нач 90-х гг развитие Ф в детей и подростков испытывает значит. материальные трудности Переход к рыночной экономике поставил мн физкультурные и спорт дет. и юношеские коллективы в сложные условия Ряд объединений был вынужден либо вообще прекратить деятельность, либо привлекать средства спонсоров, родителей для восстановления жизнеспособности спорт школ, кружков и т.п.

Структуру самодеят организации физкультурного составляют добровольные спорт об-ва Физкультурная работа в дошк. учреждениях и уч заведениях регламентируется соответствующими программами и уч планами и входит в сферу ответственности органов управления образованием.

Система Ф в ориентирована на разл возрастные группы Осн.задачи Ф в детей дошк. возраста о здоровье, содействие правильному и своевременному развитию костной системы, укреплению и пропорциональному развитию всех групп мышц, функцией совершенствование сердечно-сосудистой, дыхат, нервной систем, улучшение обменных процессов В этом возрасте формируются жизненно важные двигат навыки (ходьба, бег, прыжки, метание, ловля, плавание и др.), согласовывать движения, сохранять правильную осанку, развиваются качества, обеспечивающие рациональное выполнение движений, - ритмичность, ориентирование в пространстве, способность рассчитывать усилия и др. К формам организации Ф в детей в возрасте до 1 года относятся индивидуальные занятия физич. упражнениями и массаж, позже - групповые занятия (игры 3-6 детей в манежах, прогулки). В дет. саду проводятся занятия физич. упражнениями по типу уроков (простейшие игры и упражнения, разл построения, прыжки, катание обруча, бег и т и, физкультминутки во время занятий рисованием, лепкой и т и, экскурсии и прогулки на природе, праздники).

В шк. возрасте Ф в осуществляется на уроках физической культуры Ф. в учащихся в проф. уч заведениях предусматривает наряду с решением задач, свойственных общеобразоват. школе, развитие проф. способностей, необходимых для трудовой деятельности 10-12% времени из всех уроков отводится на физич. подготовку с проф. уклоном

Осн.формы Ф в студентов учебные и факультативные (по избранным видам спорта). физкультурно-оздоровит мероприятия Обязат уч материал программы по Ф в в вузах предусматривает обучение упражнениям осн, гигиенич, производств и спорт гимнастики, легкой атлетики, плаванию, катанию на лыжах, спорт играм, туристским навыкам и умениям, а также сообщение теоретич сведений по разл вопросам физич. культуры

Ф в в семье осуществляется в форме процедур закаливания, физкультпауз во время приготовления уроков, а также самостоят.занятий физич. упражнениями, игр, развлечений, прогулок (см также Семейное воспитание).

Лит Теория и методика физич. воспитания, под ред. Б А Ашмарина, M, 1979, Кун Л Всеобщая физич. культуры, пер с венг, M, 1982, История физич. культуры и спорта, под ред. В В Столбова, M, 1983, Введение в теорию физич. культуры, под ред. Л H Матвеева, M, 1983, Физич. воспитание, M, 1983 В H Шаулин

Российская педагогическая энциклопедия. - М: «Большая Российская Энциклопедия» . Под ред. В. Г. Панова . 1993 .

Смотреть что такое "ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ" в других словарях:

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ - часть общего воспитания; направлено на укрепление здоровья, гармонического развития организма человека; один из показателей состояния физической культуры в обществе. Основные средства физического воспитания занятия физическими упражнениями,… … Большой Энциклопедический словарь

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ - педагогический процесс, направленный на формирование здорового, физически и духовно совершенного, морально стойкого подрастающего поколения, укрепление здоровья, повышение работоспособности, творческого долголетия и продление жизни человека … Юридическая энциклопедия

Физическое воспитание - Физическая культура сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности. физическая культура часть культуры,… … Википедия

Физическое воспитание - органическая часть общего воспитания (См. Воспитание); социально педагогический процесс, направленный на укрепление здоровья, гармонического развитие форм и функций организма человека, его физических способностей и качеств, на… … Большая советская энциклопедия

Физическое воспитание - – система мероприятий и условий, обеспечивающих физическое развитие человека, поддержание его здоровья и работоспособности. Физическое воспитание включает в себя: совершенствование организма человека – внутренних органов, двигательной и костно… … Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога)

Физическое воспитание - 25) физическое воспитание процесс, направленный на воспитание личности, развитие физических возможностей человека, приобретение им умений и знаний в области физической культуры и спорта в целях формирования всесторонне развитого и физически… … Официальная терминология

физическое воспитание - часть общего воспитания; направлено на укрепление здоровья, гармоническое развитие организма человека; один из показателей состояния физической культуры в обществе. Основные средства физического воспитания занятия физическими упражнениями,… … Энциклопедический словарь

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ - одна из сторон воспитания; организованный педагогический процесс, направленный на укрепление здоровья, обучение различным движениям и совершенствование физических качеств, разностороннее развития физических способностей, формирование и… … Психомоторика: cловарь-справочник

физическое воспитание - fizinis lavinimas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Judėjimo įgūdžių, fizinių ypatybių ir kompleksinių gebėjimų tobulinimas fiziniais pratimais. atitikmenys: angl. physical education vok. körperliche Bildung, f; Leibeserziehung … Sporto terminų žodynas

физическое воспитание - fizinis lavinimas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Kūno lavinimas fiziniais pratimais, papildantis intelektinį lavinimą ir sudarantis bendrosios auklėjimo sistemos dalį. Fizinio lavinimo mokykloje tikslai: judesių mokymas ir… … Sporto terminų žodynas

физическое воспитание - fizinis lavinimas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Vientisas pedagoginis vyksmas, kurio tikslas aktyvia fizine veikla ir lavinamojo poveikio priemonėmis ugdyti žmogaus prigimties galias, asmenybę. atitikmenys: angl. physical… … Sporto terminų žodynas

Физическая культура - часть общей культуры общества, объединение различных мероприятий, направленных на достижение человеком физического совершенствования (укрепление здоровья, развитие физических качеств, достижение спортивных результатов и т.д.). Уровень физической культуры общества (любого общества) зависит от уровня физической культуры его членов - физической культуры личности - степени самостоятельного использования Ф. к. в сфере воспитания и образования, в производстве, быту, при организации свободного времени, досуга.

Спорт - составная часть физической культуры, средство и метод физического воспитания, система организации соревнований по различным физическим упражнениям. Существует любительский спорт и профессиональный. Целью спорта, как составной части физической культуры, наряду с укреплением здоровья и общим физическим развитием человека, является достижение высоких результатов и побед в состязаниях.

Физическое воспитание - органическая часть общего воспитания; социально-педагогический процесс, направленный на укрепление здоровья, гармоничное развитие форм и функций организма человека, его физических способностей и качеств, на формирование и совершенствование двигательных навыков и умений, необходимых в быту и производит, деятельности, и в конечном итоге на достижение физического совершенства. Основные средства и пути Ф.в.- занятия физическими упражнениями (естественными и специально подобранными движениями и их комплексами - гимнастические, легкоатлетическими), различные виды спорта и туризма, закаливание организма (использование оздоровит, сил природы - солнце, воздух, вода), соблюдение гигиенического режима труда и быта, овладение спец. знаниями и навыками в области использования физических упражнений, средств закаливания, личной и обществ, гигиены в целях физического развития и совершенствования (т. н. фи+зическое образование).

Физическое развитие - процесс изменения, а также совокупность морфологических и функциональных свойств организма. Ф. р. человека обусловлено факторами биологическими (наследственность, взаимосвязь функциональных и структурных, постепенность количественных и качественных изменений в организме и др.) и социальными (материальный и культурный уровень жизни, распределение и использование материальных и духовных благ, воспитание, трудовая деятельность, быт и т. д.). Как совокупность признаков, характеризующих состояние организма на разных возрастных этапах, уровень Ф. р. (наряду с рождаемостью, заболеваемостью, смертностью) является одним из важнейших показателей социального здоровья населения. Основным средством направленного воздействия на Ф. р. являются физические упражнения. В современном обществе всестороннее Ф. р. всех групп населения, достижение физического совершенства - социальная цель физического воспитания, программной и нормативной основой которого являются общегосударственные программы.

Что такое физическое воспитание

Физическое воспитание – это фундамент для того, чтобы ребенок мог развиваться гармонично. Велико его значение и во всестороннем формировании личности. Именно такое воспитание создает почву для того, чтобы возможно было полноценно работать умственно. Для того чтобы интеллектуально трудиться, нужно потратить достаточно физических сил. Если ребенок болеет, не закален, то эффективность его умственной деятельности заметно снижается, тогда как физически здоровому человеку легче проявить себя в производительном труде, значительно проще преодолеть большие нагрузки, да и переутомление у таких людей проявляется гораздо реже.

Правильное физическое воспитание способствует формированию у ребенка чувства коллективизма и товарищества, требовательности к себе. Это отличное средство для укрепления воли. Хорошее физическое развитие – результат физического воспитания. Благодаря тому, что оно организовано на должном уровне, могут не только укрепляться, но и совершенствоваться физические силы ребенка.

Физическое воспитание в семье является многогранным процессом, который охватывает физкультурную и оздоровительную деятельность ребенка. Желательно, чтобы он занимался не только физкультурой, но и каким-нибудь видом спорта – это поможет ему развить силу и выносливость. Если говорить о внутренней структуре и содержании физического воспитания, то с этой точки зрения важное место отводится именно такому процессу, как формирование у ребенка настоящей потребности в занятиях физкультурой, позволяющих существенно укрепить здоровье. Если у человека выработается привычка заниматься физическими упражнениями, то можно будет совершенствовать свои физические силы и общую работоспособность, укреплять волю.

Физическое воспитание подразумевает развитие физических способностей ребенка, стремление к спортивным занятиям. Это может быть легкая или тяжелая атлетика, спортивные игры или плавание. Когда ребенок занимается спортом, делает зарядку, закаляется, он, конечно же, становится здоровее и выносливее. Кроме того, ежедневные занятия физкультурой помогают быть целый день бодрым и энергичным, делают фигуру подтянутой.

Использование различных физических упражнений – это не что иное, как методы физического воспитания. Они делятся на специфические и общепедагогические. Первая их группа характерна исключительно для процесса физического воспитания, а вторая применяется во всех случаях обучения и воспитания. Для того чтобы решить конкретные задачи, которые связаны с обучением технике выполнения физических упражнений, используют игровой метод, строго регламентированные упражнения и соревновательный метод.

Физическое воспитание это:

Физическое воспитание

Физическая культура - сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности. физическая культура - часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и физического развития (в соответствии с Федеральным законом Российской Федерации от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»);

Основными показателями состояния физической культуры в обществе являются:

уровень здоровья и физического развития людей;
степень использования физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве и быту.

Общие сведения

Термин «физическая культура» появился в конце XIX века в Англии в период бурного становления современного спорта, но не нашел широкого употребления на Западе и со временем практически исчез из обихода. В России, напротив, войдя в употребление с начала XX века, после революции 1917 года термин «физическая культура» получил свое признание во всех высоких советских инстанциях и прочно вошел в научный и практический лексикон. В 1918 году в Москве был открыт институт физической культуры, в 1919 году Всеобуч провел съезд по физической культуре, с 1922 года выходил журнал «Физическая культура», а с 1925 года и по настоящее время - журнал «Теория и практика физической культуры». Постепенно термин «физическая культура» получил распространение и в странах бывшего социалистического лагеря и в некоторых странах «третьего мира». Уже само наименование «физическая культура» указывает на ее принадлежность к культуре. Физическая культура - это вид общей культуры, сторона деятельности по освоению, совершенствованию, поддержанию и восстановлению ценностей в сфере физического совершенствования человека по самореализации его духовных и физических способностей и ее социально-значимые результаты, связанные с выполнением им обязанностей в обществе.

Физическая культура является частью общей культуры человечества и вобрала в себя не только многовековой ценный опыт подготовки человека к жизни, освоения, развития и управления во благо человека заложенными в него природой (с религиозной точки зрения - Богом) физическими и психическими способностями, но, что не менее важно, и опыт утверждения и закалки проявляющихся в процессе физкультурной деятельности моральных, нравственных начал человека. Таким образом, в физической культуре, вопреки ее дословному смыслу, находят свое отражение достижения людей в совершенствовании своих как физических, так и в значительной мере психических и нравственных качеств. Уровень развития этих качеств, а также личные знания, умения и навыки по их совершенствованию составляют личностные ценности физической культуры и определяют физическую культуру личности как одну из граней общей культуры человека..

Средства физической культуры

Основным средством физической культуры, развивающими и гармонизирующим все проявления жизни организма человека, являются сознательные (осознанные) занятия разнообразными физическими упражнениями (телесными движениями), большинство из которых придуманы или усовершенствованы самим человеком. Они предполагают постепенность возрастания физических нагрузок от зарядки и разминки к тренировке, от тренировки к спортивным играм и соревнованиям, от них к установлению как личных, так и всеобщих спортивных рекордов по мере роста личных физических возможностей. В сочетании с использованием естественных сил природы (солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!), гигиенических факторов, режима питания и отдыха и в зависимости от личных целей физическая культура позволяет гармонично развивать и оздоравливать организм и поддерживать его в отличном физическом состоянии длительные годы.

Составные части физической культуры

Каждый из компонентов физической культуры имеет известную самостоятельность, свою собственную целевую установку, материально-техническое обеспечение, различный уровень развития и объем личностных ценностей. Поэтому спорт в деятельностной сфере физической культуры выделяют особо, используя словосочетания «физическая культура и спорт», «физкультура и спорт». В этом случае под «физической культурой», «физкультурой» в узком смысле как раз и можно подразумевать массовую физическую культуру и лечебную физическую культуру.

Массовая физическая культура

Массовую физическую культуру образуют физкультурная деятельность людей в рамках процесса физического воспитания и самовоспитания для своего общего физического развития и оздоровления, совершенствования двигательных возможностей, улучшения телосложения и осанки, а также занятий на уровне физической рекреации.

Физическая рекреация

Рекреация (лат. - recreatio, буквально - восстановление) - 1) каникулы, перемена в школе, 2) помещение для отдыха в учебных заведениях, 3) отдых, восстановление сил человека. Физическая рекреация - это двигательно активный отдых и развлечения с использованием физических упражнений, подвижных игр, различных видов спорта, а также естественных сил природы, в результате которых получается удовольствие и достигается хорошее самочувствие и настроение, восстанавливается умственная и физическая работоспособность. Как правило, занятия на уровне массовой физической культуры для здорового человека не связаны с очень большими физическими и волевыми усилиями, однако, они создают мощный дисциплинирующий, тонизирующий и гармонизирующий фон для всех сторон его деятельности.

Лечебная физическая культура

Основная статья : Лечебная физическая культура

Другое, также неспортивное по целям, направление физической культуры образует лечебная физическая культура (двигательная реабилитация), использующая специально подбираемые физические упражнения и, как уже отмечалось, некоторые спортивные средства для лечения и восстановления функций организма, нарушенных в результате заболеваний, травм, переутомления и других причин.

Спорт

Спорт в традиционном выражении «физкультура и спорт» вынесен не только за рамки физкультуры в узком понимании этого термина, но и за рамки физической культуры в широком смысле, так как включает в себя также непосредственно не связанные с культурой физической виды деятельности (например, шахматы, шашки, бридж, билиард, стрельбу, ряд технических видов спорта и т. д.), подходящие под первоначальное значение английского слова «sport» как игры, забавы, развлечения. В широком смысле современное понятие физической культуры включает в себя только виды спорта, основанные на выполнении определенных физических упражнений и высокой двигательной активности. Неотъемлемыми особенностями спорта являются ярко выраженная состязательность, стремление к победе и достижению высоких результатов, требующие повышенной мобилизации физических, психических и нравственных качеств человека, которые совершенствуются в процессе рациональной тренировки и участия в соревнованиях. Такому выделению двух различных количественных и качественных уровней проявления возможностей и стремлений человека в занятиях массовой физкультурой и спортом и соответствуют известные у нас названия «культурник» и «спортсмен».

Адаптивная физическая культура

Основная статья : Адаптивная физическая культура

Специфичность этой деятельностной сферы выражается в дополняющем определении «адаптивная», что подчеркивает предназначение средств физической культуры для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Это предполагает, что физическая культура во всех ее проявлениях должна стимулировать позитивные морфо-функциональные сдвиги в организма, формируя тем самым необходимые двигательные координации, физические качества и способности, направленные на жизнеобеспечение, развитие и совершенствование организма. Магистральным направлением адаптивной физической культуры является формирование двигательной активности, как биологического и социального факторов воздействия на организм и личность человека. Познание сущности этого явления - методологический фундамент адаптивной физической культуры. В Санкт-Петербургском Университете физической культуры им. П. Ф. Лесгафта открыт факультет адаптивной физической культуры, задачей которого является подготовка высококвалифицированных специалистом для работы в сфере физической культуры инвалидов.

Физическое воспитание

Основная статья : Физическое воспитание

Под современным широким понятием «физическое воспитание» подразумевается органическая составная часть общего воспитания - учебный, педагогический процесс, направленный на освоение человеком личностных ценностей физической культуры. Иными словами, целью физического воспитания является формирование физической культуры личности, то есть той стороны общей культуры человека, которая помогает реализовать его биологический и духовный потенциал. Основоположником научной системы физического воспитания (первоначально - образования), гармонично способствующей умственному развитию и нравственному воспитанию молодого человека, является в России русский педагог, анатом и врач Петр Францевич Лесгафт (1837-1909). Созданные им в 1896 году «Курсы воспитательниц и руководительниц физического образования» были первым в России высшим учебным заведением по подготовке специалистов физического воспитания, прообразом современной Санкт-Петербург-ской академии физической культуры имени П. Ф. Лесгафта. Выпускники академии получают высшее физкультурное образование и становятся специалистами в различных сферах физической культуры, в том числе и в области физического воспитания, то есть освоения людьми ценностей физической культуры. Применительно к работе в высших учебных заведениях такого специалиста называют преподавателем физической культуры, или преподавателем кафедры физического воспитания. Следует различать термины «физкультурное образование» как профессиональную подготовку в специальных учебных заведениях и «физическое образование» в его первоначальном (по П. Ф. Лесгафту) смысле физического воспитания. В английском языке термин «physical education» может употребляться и в том, и в другом смысле. Следует также иметь ввиду, что за рубежом не в ходу английский термин «en:physical culture» в смысле нашего широкого понятия «физическая культура». Там в зависимости от конкретного направления физкультурной деятельности используются слова «en:sport», «en:physical education», «en:physical training», «en:fitness» и др. Физическое воспитание в единстве с умственным, нравственным, эстетическим и трудовым воспитанием обеспечивает всестороннее развитие личности. Причем эти стороны общего процесса воспитания в значительной мере проявляются и в самом организованном соответствующим образом процессе физического воспитания.

В высших учебных заведениях процесс физического воспитания студентов осуществляется на кафедре физического воспитания через учебную дисциплину «Физическая культура».

Цель физического воспитания достигается в решении взаимосвязанных оздоровительных, развивающих, образовательных и воспитательных задач.

К оздоровительным и развивающим задачам физического воспитания относятся:

укрепление здоровья и закаливание организма;
гармоническое развитие тела и физиологических функций организма;
всестороннее развитие физических и психических качеств;
обеспечение высокого уровня работоспособности и творческого долголетия.

Считается, что для выполнения этих задач общее время учебно-тренировочных занятий по дисциплине «Физическая культура» и дополнительных самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом для каждого студента должно составлять не менее 5 часов в неделю.

См. также

Физвоспитание в школе

Примечания

Николаев Ю. М. Теория физической культуры: функциональный, ценностный, деятельностный, результативный аспекты. СПб., 2000, .
Социальные и биологические основы физической культуры: Учебное пособие / Отв. ред. Д. Н. Давиденко. Издательство: САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА, 2001, 208 с ISBN 5-288-02201-1

2. Физическое воспитание как система, её структура. Цель, задачи, основы и принципы системы физического воспитания

Система физического воспитания – исторически обусловленный тип социальной практики физического воспитания, обеспечивающий физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни.

Основы: 1. Мировоззренческие . Мировоззрение – совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности. Мировоззренческие установки направлены на содействие всестороннему развитию личности, укрепление и многолетнее сохранение здоровья, подготовка на этой основе к профессиональным видам деятельности.

2. Теоретико-методические. Научные положения естественных, общественных, педагогических наук, на основе которых «Теория и методика физического воспитания» разрабатывает закономерности физического воспитания.

3. Программно-нормативные. Нормы и требования государственных программ, нормативы Единой российской спортивной классификации, нормы всероссийского комплекса «Физкультура и здоровье».

4. Организационные:

- государственные формы организации (обязательные занятия физическими упражнениями в дошкольных учреждениях, общеобразовательных школах, в профессиональных учебных заведениях, армии, в лечебно-профилактических организациях);

Общественно-самодеятельные формы организации (система добровольных спортивных обществ: «Спартак», «Локомотив», «Динамо», «Трудовые резервы» и др.);

Органы руководства и управления (Федеральное агентство по физической культуре, спорту и туризму, Комитет Государственной думы по туризму и спорту, региональные и муниципальные комитеты по физической культуре и спорту, соответствующие отделы министерства образования, региональные и муниципальные отделы органов образования).

Цель системы физического воспитания – оптимизация физического развития человека, всестороннее совершенствование свойственных каждому физических качеств и способностей в единстве с воспитанием духовных и нравственных качеств и обеспечить на этой основе подготовленность каждого члена общества к плодотворной трудовой и другим видам деятельности.

Задачи системы физического воспитания:

1. Оздоровительные (задачи по оптимизации физического развития):

Оптимальное развитие физических качеств, присущих человеку;

Укрепление и сохранение здоровья, в том числе и закаливание организма;

Совершенствование телосложения и развитие физиологических функций;

Сохранение высокого уровня общей работоспособности на долгие годы.

2. Образовательные:

Формирование жизненно важных двигательных навыков и умений;

Формирование спортивных двигательных навыков и умений;

Приобретение базовых знаний научно-практического характера по физической культуре.

3. Воспитательные (задачи по формированию личности человека):

Содействие развитию нравственных качеств;

Содействие формированию поведения в духе требований общества;

Содействие развитию интеллекта;

Содействие развитию психомоторных функций.

Принципы системы физического воспитания:

Принцип воздействия всестороннему и гармоничному развитию личности. Данный принцип раскрывается в двух положениях.

1. Обеспечить единство всех сторон воспитания, формирующих гармонически развитую личность. В процессе физического воспитания и смежных формах использования физической культуры необходим комплексный подход в решении задач нравственного, эстетического, физического, умственного и трудового воспитания.

2. Комплексное использование различных факторов физической культуры для полного общего развития свойственных человеку жизненно важных физических качеств и основанных на них двигательных способностей наряду с формированием широкого фонда двигательных умений и навыков, необходимых в жизни. В соответствии с этим в специализированных формах физического воспитания необходимо обеспечивать единство общей и специальной физической подготовки.

Принцип связи физического воспитания с практикой жизни (принцип прикладности). Этот принцип в наибольшей мере отражает целевое назначение физической культуры: готовить человека к трудовой, а также в силу необходимости к военной деятельности. Принцип прикладности конкретизируется в следующих положениях.

1. Решая конкретные задачи физической подготовки, следует при прочих равных условиях отдавать предпочтение тем средствам (физическим упражнениям), которые формируют жизненно важные двигательные умения и навыки непосредственно прикладного характера.

2. В любых формах физкультурной деятельности необходимо стремиться обеспечить приобретение возможно более широкого фонда разнообразных двигательных умений и навыков, а также разностороннее развитие физических способностей.

3. Постоянно и целенаправленно связывать физическую культурную деятельность с формированием активной жизненной позиции личности на основе воспитания трудолюбия, патриотизма и нравственных качеств.

Принцип оздоровительной направленности. Смысл принципа заключается в обязательном достижении эффекта укрепления и совершенствования здоровья человека.

Компонентом всестороннего гармоничного развития личности является физическое воспитание.

Физическое воспитание - система социально-педагогических мер, направленных на укрепление здоровья, закаливание организма, гармоничное развитие форм, функций и физических возможностей человека, формирование жизненно важных двигательных навыков и умений.

Теория и практика физического воспитания опираются на данные физиологии, которая вооружает теорию и методику физического воспитания знаниями о закономерностях развития организма человека, влияние различных факторов на его функциональную деятельность. На основе ее данных разрабатывают научно обоснованную систему физических упражнений, направленных на развитие двигательных действий и формирование физических качеств организма.

Воспитание подрастающего поколения физически здоровым - важная задача семьи и школы. Однако в настоящее время практически здоровыми являются лишь 27% детей дошкольного возраста, лишь 65% детей и 60% подростков физически гармонично развиты. Значительное количество учащихся старших классов по состоянию здоровья имеют ограничения в выборе профессии, а среди выпускников школ не менее половины не пригодные или частично пригодные к военной службе.

Все это свидетельствует о необходимости коренной перестройки организации физического воспитания школьников, изменения взглядов на физкультуру, физическое состояние, красоту человеческого тела. Речь идет о разгрузке учебных планов и программ, сокращение информативного обучения, увеличение количества часов для уроков физической культуры, отказ от традиционных форм режима деятельности на уроке, когда дети все время сидят почти неподвижно, на пользу их интенсивного труда, а также о пересмотре концепций и методики физкультурной работы в школе. Она должна стать формой активного отдыха, работать на здоровье, воспитание и удовлетворение физиологических потребностей ребенка. Важность физкультуры, здорового образа жизни должно подчеркивать своим поведением учитель.

Содержание физического воспитания школьников определяется учебной программой по предмету и программам секций и кружков. Программой предусмотрено: а) усвоение теоретических сведений (знания из общей гигиены и гигиены физических упражнений, сведения, необходимые для самостоятельного выполнения физических упражнений). Теоретический материал сообщается на вступительных занятиях и в системе учебно-тренировочной работы на уроке в связи с выполняемыми упражнениями; б) гимнастические упражнения, способствующие общему физическому развитию учащихся (построение и перестроение, строевые упражнения, упражнения, направленные на общее развитие ребенка, на формирование правильной осанки, акробатические упражнения, танцевальные упражнения, лазание и перелазание, упражнения из равновесия, упражнения в висах и упорах, опорные прыжки); в) легкая атлетика (различные виды бега, прыжки в длину и высоту, метание на расстояние); г) подвижные игры, рассчитанные на развитие у учащихся смекалки, ловкости, скорости действий, воспитание коллективизма и дисциплинированности; г) спортивные игры (баскетбол, волейбол, футбол); д) лыжная подготовка (овладение основными приемами техники передвижения на лыжах, развитие двигательных качеств); е) кросова и конькобежная подготовка; є) плавания (кролем на груди и на спине, брассом, а также ныряния и приемы спасения тех, кто тонет).

Сложность реализации программы заключается в том, что на одном уроке приходится осваивать элементы нескольких разделов. Это затрудняет планирование учебного материала на семестр и на каждый урок.

1) укрепление здоровья и закаливание организма школьников, содействие их физическому развитию и повышению работоспособности. Становление и развитие основных функций организма, что происходит в школьные годы, требует использования всех факторов, которые положительно влияют на этот процесс. Забота о здоровье школьников является главной задачей каждого учителя на каждом учебном занятии;

2) формирование и совершенствование двигательных навыков и умений и сообщение связанных с ними знаний. Целью физического воспитания является формирование жизненно важных навыков и умений в естественных видах движений: беге, прыжках, ходьбе на лыжах, плавании. Для этого нужны знания о способах и правилах выполнения двигательных действий, которые учащиеся приобретают во время объяснений и демонстрации;

3) развитие основных двигательных качеств. Для выполнения многих действий человеку необходимы сила - способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мускульных усилий; скорость - способность выполнять движения в минимальный период времени; выносливость - способность выполнять определенную работу длительное время; гибкость - способность выполнять движения с большой амплитудой; ловкость - способность быстро осваивать новые движения и успешно действовать в изменяющихся условиях. Эти двигательные качества развиваются и проявляются в тесной взаимосвязи;

4) формирование привычки и устойчивого интереса к систематическим занятиям физическими упражнениями. Положительное влияние физических упражнений возможен лишь при условии их систематического выполнения, что перерастает в привычку и потребность. Для воспитания такой потребности необходимо пробудить у ребенка интерес к упражнениям, подбирать интересные упражнения, вовремя поощрить ученика к их выполнению. Досуг способствует активному отдыху и духовному совершенствованию школьников. Формированию привычки к занятиям физическими упражнениями способствуют правильный режим дня и недели, здоровое питание, достаточный по времени сон. Недопустимо употребление алкоголя, никотина, наркотиков;

5) воспитание гигиенических навыков, формирование знаний о физические упражнения и закаливание. Гигиеническую образование учащиеся получают во время изучения различных предметов, в частности биологии. Они узнают о режиме дня, гигиене питания, сна и др. В процессе занятий физическими упражнениями учащиеся усваивают правила их применения, узнают о влиянии упражнений на организм, о гигиенические требования к закалку, овладевают приемами самоконтроля за своей работоспособностью, утомляемостью, пульсом, общим самочувствием.

Согласно Национальной доктрины развития образования физическое воспитание как неотъемлемая составляющая образования должна обеспечить приобретение каждым человеком необходимых научно обоснованных знаний о здоровье и средствах его укрепления, о путях и методах противодействия болезням, о методиках достижения высокой работоспособности и длительной творческой активности.

В физическом воспитании используют физические упражнения, природные и гигиенические факторы.

Физическими упражнениями являются двигательные действия, специально организованные и сознательно выполняемые в соответствии с закономерностями и задачами физического воспитания. К ним относятся гимнастика, игры, туризм, спорт:

Гимнастика как специальный вид физического совершенствования охватывает самые разнообразные упражнения: строевые и порядковые (обучение рациональных способов строений, перешикувань и передвижений с целью воспитания навыков коллективных действий); общеразвивающие (предусматривают развитие как отдельных частей тела, так и всего организма); вольные упражнения (совершенствование координации движений, выработки чувства ритма, красоты движений); прикладные как средство всестороннего развития личности (бег, прыжки, метания и др.); гимнастические - упражнения на различных специальных приборах (акробатические, развивающих силу, ловкость, умение ориентироваться в пространстве; упражнения художественной гимнастики как средства физического и эстетического воспитания);

Игры, удовлетворяя естественную тягу детей и подростков к двигательной активности, возбуждают коллективные переживания, вселяют радость от совместных усилий, содействуют укреплению товарищества и дружбы. В начальных классах проводятся преимущественно подвижные игры, в средних и старших - спортивные;

Туризм охватывает прогулки, экскурсии, походы и путешествия, организуемые для ознакомления учащихся с родным краем, природой, историческими и культурными памятниками. В таких мероприятиях ученики закаляются физически, учатся быть выносливыми, приобретают прикладных навыков ориентирования и передвижения в усложненной обстановке, опыт коллективной жизни и деятельности, усваивают нормы ответственного отношения к природе;

Спорт, в отличие от физической культуры, всегда связан с достижением максимальных результатов в отдельных видах физических упражнений. Для выявления спортивно-технических результатов проводят соревнования. В спортивной борьбе учащиеся преодолевают значительные физические и нервные нагрузки, проявляют и развивают двигательные и морально-волевые качества.

Природные факторы (солнце, воздух, вода), действуя совместно с физическими упражнениями, усиливают оздоровительное воздействие на учащихся.

Гигиенические факторы охватывают гигиеническое обеспечение физкультурных занятий, рациональный режим учебного труда, отдыха, питания, сна и др. Для результативных занятий физкультурой определенным гигиеническим требованиям должны отвечать спортивные залы, рекреационные помещения, спортивное и иное оборудование. Этими нормами регламентирован и режим дня школьника, который дифференцируется в зависимости отстану здоровья, уровня работоспособности, конкретных условий жизни и индивидуальных особенностей учащихся. Обязательными для всех учащихся должны быть утренняя гимнастика, туалет, учебные занятия в школе, обед, послеобеденный отдых, выполнение домашних заданий, пребывания на свежем воздухе, спорт, занятия по интересам, ужин, вечерняя прогулка, подготовка ко сну.

На занятиях физической культурой применяют следующие способы выполнения упражнений: фронтальный - одновременное выполнение упражнений всеми учащимися. Его используют во время обучения строений и перешикувань, загальнорозвивальних упражнений без предметов и с предметами, ходьбы, бега, танцевальных упражнений, передвижений на лыжах и др.; потоковый - ученики выполняют упражнение друг за другом по очереди, то есть потоком. Потоков может быть несколько. Этот способ используют при выполнении прыжков в длину, высоту, упражнений из равновесия, акробатических, лазанья, спусков и подъемов на лыжах; переменный - учеников делят на смены, которые по очереди выполняют упражнения. Используют при выполнении лазания, метаний на расстояние, акробатических упражнений, бега на скорость; групповой - предполагает разделение учащихся на классы, группы, каждая из которых выполняет отдельное упражнение. Через определенное время группы меняются местами с таким расчетом, чтобы каждая из них выполнила все упражнения; индивидуальный - применяют при выполнении учащимися упражнений на оценку; круговое - небольшие группы учеников выполняют определенное количество разных упражнений, последовательно переходя по кругу от одного специально подготовленного места для выполнения определенного упражнения к другому. Круговым способом выполняют упражнения, которые учащиеся уже хорошо усвоили.

Физическому развитию школьников способствуют разнообразные формы внеурочной физкультурно-спортивной деятельности. Самыми распространенными из них являются:

Гимнастика перед уроками, призвана обеспечить самоорганизацию учащихся в начале учебного дня, предотвращения искривления осанки, повышение работоспособности в течение дня, закаливание организма;

Физкультурные минутки и паузы для снятия усталости. Для выполнения упражнений ученики выходят из-за парт, ослабляют воротнички и ремешки. Упражнения проводят в 1-8 классах на каждом уроке после 20-30-минутной работы в течение 2,5-3 мин. Дети выполняют 3-4 упражнения с 6-8-кратным повторением. Физкультурные паузы практикуют также в группах продленного дня и дома с учениками средних и старших классов в течение 10-15 мин. каждые 50-60 минут. учебной труда. На таких "минутках" целесообразно прорабатывать домашние задания по физической культуре;

Внеурочные занятия (кружки и секции), задача которых - создание условий для привития учащимся привычки к систематическим занятиям, содействие внедрению физической культуры в быт. На внеурочных занятиях закрепляются и совершенствуются полученные на уроках знания, практические умения и навыки. Участие учащихся во внеурочных занятиях является добровольным;

Час здоровья. Во многих школах ее проводят ежедневно после 2-го или 3-го урока продолжительностью 45 минут. Время для нее высвобождают за счет большого перерыва и сокращение всех уроков на 5 минут. Упражнения выполняют преимущественно на свежем воздухе (учащиеся занимаются в спортивной форме). Учителя могут выполнять упражнения вместе с учениками или отдельной группой;

Массовые соревнования, спортивные праздники предполагают четкую организацию, соблюдение определенных ритуалов. Все это обеспечивает единство физического, нравственного, эстетического воспитания школьников.

У современной молодежи приобрели популярность различные единоборства (казачьи, восточные), которые способствуют закалке юношей, воспитывают ловкость, выносливость.

На системный подход в физическом воспитании молодежи ориентирует комплексная программа "Физическое воспитание - здоровье нации", в которой физическое воспитание в учебно-воспитательной сфере рассматривается как составная часть общей системы образования, призванная обеспечить развитие физического и нравственного здоровья, умственную и психологическую подготовку человека к активной жизни и профессиональной деятельности.

Активизации физического воспитания школьников, приобщению их к спорту, высоких достижений способствует введению в школах урока футбола, а также работа Федерации футбола, Министерства образования и науки Украины по организационному, материально-техническому обеспечению занятий юных футболистов.

Все чемпионы и рекордсмены в свое время учились в школе, посещают ее и будущие чемпионы. В их достижениях тоже есть заслуга школы, и главная задача ее в физическом воспитании - готовить здоровую, гармонично развитую молодежь.

Физическое воспитание - это педагогический процесс, направленный на совершенствование формы и функций организма человека, формирования двигательных умений, навыков, связанных с ними знаний и развития физических качеств.

Возникновение физического воспитания относится к самому раннему периоду в истории человеческого общества. Элементы физического воспитания возникли в первобытном обществе. Люди добывали себе пищу, охотились, строили жилье, и в ходе этой естественной, необходимой деятельности спонтанно происходило совершенствование их физических способностей - силы, выносливости, быстроты.

Постепенно в ходе исторического процесса люди обратили внимание на то, что те члены племени, которые вели более активный и подвижный образ жизни, многократно повторяли те или иные физические действия, проявляли физические усилия, были и более сильными, выносливыми и работоспособными. Это привело к осознанному пониманию людьми явления упражняемости (повторяемости действий). Именно явление упражняемости стало основой физического воспитания.

Осознав эффект упражняемости, человек стал имитировать необходимые ему в трудовой деятельности движения (действия) вне реального трудового процесса, например бросать дротик в изображение животного. Как только трудовые действия начали применяться вне реальных трудовых процессов, они превратились в физические упражнения. Превращение трудовых действий в физические упражнения значительно расширило сферу их воздействия на человека, и в первую очередь в плане всестороннего физического совершенствования.
Далее, в ходе эволюционного развития выяснилось, что значительно лучший эффект в физической подготовке достигается тогда, когда человек начинает упражняться в детском, а не в зрелом возрасте, т.е. когда его готовят к жизни и к труду предварительно.

Таким образом, осознание человечеством явления упражняемости и важности так называемой предварительной подготовки человека к жизни, установление связи между ними послужили истоком появления подлинного физического воспитания.

Формы организованного физического воспитания возникли в Древней Греции в виде специального обучения молодежи военным и спортивным упражнениям, но вплоть до Новейшей истории они оставались достоянием немногих представителей привилегированных классов или ограничивались рамками военного обучения.

К основным понятиям теории физического воспитания относятся следующие: 1) «физическое воспитание»; 2) ; 3) ; 4) ; 5) .

Физическое воспитание. Это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях.

В физическом воспитании выделяют две стороны: физическое образование и развитие физических качеств.

Таким образом, физическое воспитание представляет собой процесс решения определенных воспитательно-образовательных задач, которому присущи все признаки педагогического процесса. Отличительной же особенностью физического воспитания является то, что оно обеспечивает системное формирование двигательных умений и навыков и направленное развитие физических качеств человека, совокупность которых в решающей мере определяет его физическую дееспособность.

Список использованной литературы:

Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Издательский центр "Академия", 2000. - 480 с.

Статьи по теме